健やかな家庭を作るヒント

家庭で活かせる普段使いのコーチングとセラピーをメインに、健やかな 家庭を作るヒントを書いていきます。

コーチング

もうすぐ長女の誕生日なんで、人生を見直してみようと思った

もうすぐ長女の誕生日。あれから15年。 私は33歳の時に、長女を出産。それからは専業主婦で、家事と育児の毎日。 そろそろ人生の曲がり角に来たのかなって感じてます。 だんだん娘たちも手がかからなくなってきたし、PTAの役員とかほぼ終わって時間ができた…

自信がない、自己肯定感が低い方、ほめほめワークがオススメ

ハート こんにちは。あんずです。 今日は、自分を褒めましょうって話です。 どうして思い通りにできないんだろ 私ってダメだなぁ もっと頑張らなきゃ 5年前の私は、そんな言葉が頭の中をぐるぐるしてました。 頑張っているのに、ダメ出しばかり。 これって辛…

自分のすごい所を100個見つける

こんにちは。 あんずです。 さて、この画像を見て下さい。 どこに目がいきますか? 多くの人は、欠けている部分に目がいったと思います。 人は欠けている所に意識がむくようになっているようです。 なので、お子さんのダメな所ばかり、指摘してしまいません…

家庭で活かせる普段使いのコーチングとセラピー

はじめまして。 あんず です。 私は中学2年と小学5年の娘の子育て中の主婦のです。 出産するまではバリバリ働いて、趣味をめいいっぱい楽しんでいました。 出産してからは、子育てと家事に集中していました。 今までにないくらい充実した時間でした。 娘たち…