こんにちは。あんずです。 今日はレイキのアチューメントを受けた時のことを書きます。 一番、心に残ったのは、「出来事に対しての自分の反応に気づく」ことが大事ってこと。 最近のニュースを題材に、具体的な解説で分かりやすかったです。どう反応したか。…

こんにちは。あんずです。 家族とスキンシップしていますか? 子どもが小さいうちは、抱っこしたりでスキンシップのチャンスはいっぱいあるけど、だんだん大きくなると、照れもあってなかなかできないんじゃないですか? 私も小学5年の娘にはギューっとしたり…

こんにちは。あんずです。 今日は、身体のメンテナンスについて書きます。 すごい腰痛になった時、体の声を聴くことが大切だと実感しました。 今日ご紹介するのは、ただ身体を感じる方法です。 足から頭まで、スキャンする感じです。 －－－やり方－－－ ま…

ハート こんにちは。あんずです。 今日は、自分を褒めましょうって話です。 どうして思い通りにできないんだろ 私ってダメだなぁ もっと頑張らなきゃ 5年前の私は、そんな言葉が頭の中をぐるぐるしてました。 頑張っているのに、ダメ出しばかり。 これって辛…

こんにちは。 あんずです。 さて、この画像を見て下さい。 どこに目がいきますか？ 多くの人は、欠けている部分に目がいったと思います。 人は欠けている所に意識がむくようになっているようです。 なので、お子さんのダメな所ばかり、指摘してしまいません…

子育てに夢中になって、自分を見失ってしまった、お母さんへ。 子どもや家族を優先していると、自分が分からなくなってしまうことありませんか？ 私はそうなってました。 でも、自分も大切にしましょう。 お母さんも自分の人生を生きましょう。 そうじゃない…

はじめまして。 あんず です。 私は中学2年と小学5年の娘の子育て中の主婦のです。 出産するまではバリバリ働いて、趣味をめいいっぱい楽しんでいました。 出産してからは、子育てと家事に集中していました。 今までにないくらい充実した時間でした。 娘たち…